k.o.o.s kogemusnõustamine

K.O.O.S kogemusnõustajad pakuvad professionaalset ja inimlikku tuge neile, kes vajavad kuulamist, mõistmist ja turvalist ruumi oma mõtete jagamiseks. Nõustajad – Doris, Katrin, Angela ja Ülle – on kõik läbinud vastava väljaõppe ning omavad isiklikku kogemust keeruliste eluetappidega, mille kaudu saavad nad toetada teisi sarnases olukorras olijaid.

Mis on kogemusnõustamine?

Kogemusnõustamine on praktiline ja empaatiline toe vorm, mida pakub inimene, kes on ise läbi elanud sarnase eluolukorra – näiteks tervise-, suhte- või vaimse tervise kriisi – ning saanud väljaõppe, et pakkuda teisele inimes(t)ele tuge ja mõistmist. Nõustaja on kohal mitte ainult kuulajana, vaid ka usaldusväärse kaaslasena teekonnal taastumise ja selguse suunas.

Nõustamisteemad

K.O.O.S kogemusnõustajad pakuvad tuge järgmistes valdkondades:

Tervise- ja elukriisid

• kilpnäärmeprobleemid
• vähidiagnoos (sh melanoom)
• II tüüpi diabeet
• migreen
• ravimipõhine kaalulangetus

Peresuhted ja eluraskused

• vaimne vägivald lähisuhetes
• lähedase alkoholism
• üksikvanemlus

Vaimse tervise toetamine

• enese väärtustamine
• ärevus ja ärevushäired
• paanikahood ja -häired
• läbipõlemine
• depressioon

Lapsevanemate toetamine

• ATH diagnoosiga lapse kasvatamine
• ülekaalulise lapse toetusvajadused
• väikelaste toitumisprobleemid

Grupinõustamised ja kogemusõhtud

Lisaks individuaalsele nõustamisele korraldab K.O.O.S ka grupinõustamisi ja kogemusõhtuid, kus väikestes gruppides (6–8 osalejat) saab jagada, kuulata ja ühiselt toetust leida.